엄청나게 쉬운 햄과 스위스 파이

엄청나게 쉬운 햄과 스위스 파이
이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 14 그램,그리고 총 212 칼로리. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 계란,스위스 치즈,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 엄청나게 쉬운 샌드위치 파이, 엄청나게 쉬운 살구 파이,및 엄청나게 쉬운 실수 조 파이 비슷한 요리법.

지침

1
그리스 9 인치 파이 플레이트.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
파이 접시에 햄,치즈,양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
양파양파
햄
3
비스퀵 믹스,우유,소금,후추,계란을 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 믹스베이킹 믹스
후추후추
계란계란
우유우유
소금소금
4
파이 접시에 붓는다.
5
35~40 분 또는 중앙에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 5 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
칼
6
토마토와 피망으로 장식.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
토마토토마토

장비

난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수7
잡지