양배추 랩과 매운 치킨 샐러드
양배추 랩과 매운 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 10 그램,그리고 총 232 칼로리. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 라페를 가지고 있다면고추,토핑:아기 당근,파,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 매운 구운 닭고기와 페피 타스를 곁들인 붉은 양배추 샐러드, 새콤 달콤한 오이 샐러드와 양배추 랩,및 매운 치킨 랩 비슷한 요리법.
지침
쇠고기의 일관성 때까지 식품 가공기에 프로세스 닭.
가볍게 기름을 바른 큰 프라이팬에 닭고기를 중간 정도의 고열로 10 분 또는 끝날 때까지 자주 저어줍니다.
생강과 다음 8 가지 재료를 닭고기에 저어줍니다. 15~30 분 또는 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히고 마지막 5 분 동안 땅콩을 저어줍니다.
개별 양배추 쐐기 잎에 치킨 샐러드를 숟니다.