야채와 소시지 프라이팬 피자

야채와 소시지 프라이팬 피자
야채와 소시지 프라이팬 피자는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 346 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $2.11 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 버섯,모짜렐라 치즈,피자 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 34 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 소시지 야채 아침 식사 프라이팬, 훈제 소시지와 야채 한 프라이팬 식사,및 한 프라이팬 소시지,렌즈 콩,&야채 저녁 식사 비슷한 요리법.

지침

1
6 인치 붙지 않는 프라이팬에서 소시지를 중간 정도의 고열로 4~6 분 동안 요리하고 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 자주 저어줍니다. 버섯,토마토 및 피자 소스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
피자 소스피자 소스
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
열에서 제거하십시오;온난한 유지하기 위하여 덮개.
3
요리 스프레이로 12 인치 주철 프라이팬 또는 기타 오븐 방지 프라이팬의 바닥과 측면을 스프레이하십시오. 프라이팬에 반죽을 풀다;바닥에 눌러 적어도 중간 측면까지.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
5 분 굽는다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
반죽 위에 치즈 1 3/4 컵을 뿌립니다. 치즈 위에 소시지와 야채 혼합물을 숟가락;나머지 1/4 컵 치즈와 함께 가기.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
6
15~18 분 또는 빵 껍질이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
녹색 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
8
절단하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오. 봉사하려면 6 개의 쐐기로 자릅니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수4
잡지