야채 틸라피아 돌파

필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스? 채식 토핑 틸라피아는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 36 그램, 지방,그리고 총 312 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $4.48 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 와인,레몬 주스,양파 2 개 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 채소 토핑 틸라피아, 게 토핑 틸라피아,및 게 토핑 틸라피아.