아프리카 스타일 치킨 샐러드

아프리카 스타일의 치킨 샐러드는 단지 수 있습니다 아프리카 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 51 그램, 지방 53 그램,그리고 총 740 칼로리. 에 대한 $5.89 서빙 당,당신은 2 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 13 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 가게에 머리와 에스&피,닭 가슴살,오일 경화 올리브,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 케톤 생성 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 북아프리카 퀵 타진 스타일 치킨, 아프리카 스타일 브로콜리,및 아프리카 스타일의 오크란과 토마토 비슷한 요리법.

성분

서빙:

85견과류는 원하는 대로(다진 것)

아루 굴라 소개 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

닭 가슴살,1/2 너비로 얇게 썰어 고기 망치로 얇게 썬다.1호박 1파운드,

칠리 마늘 소스 1호박 1파운드,

각 커민,고수풀,파프리카 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

오일 경화 올리브,움푹 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

아보카도 또는 올리브 오일 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵 2

오렌지의 풍미 3

오렌지 대법원(드레싱에 대한 열정을 유지)79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

볶은 고추 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

에스앤피

추천 와인: 피노타주, 슈닌 블랑, 리즐링

아프리카는 피노타주,슈닌 블랑,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아프리카 요리에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 달라 집니다 하지만 과일,향기로운 화이트 와인은 매운 요리에 대 한 안전한 내기 동안 피노 테 지 남아 프리 카 공화국 요리에 대 한 전통적인 일치 될 것 이다. 와 남자 가족 와인 피노 타주 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 10 달러입니다.