아티초크-아루굴라 크로스티니

아티 초크-즐기기 크로 스티 니는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 105 칼로리. 이 조리법은 역할 24. 그것은 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 볶은 고추,절인 아티 초크 하트,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크,체리 토마토,페타 샐러드와 아티 초크-페스토 크로스 티니, 아티초크 크로스티니,및 아티초크 크로스티니.