아티 초크 던져 샐러드

아티 초크 던져 샐러드
아티 초크 던져 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 98 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 레시피 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 올리브,찢어진 로메인,절인 아티 초크 하트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 아티 초크-페퍼로니 던져 샐러드, 포트럭 아티초크 던지기 샐러드,및 터키&아티 초크 던져 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
샐러드 그릇에 양상추,아티초크,버섯,올리브를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
샐러드 드레싱과 이슬비;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
굵게 으깬 양념 호밀 크래커굵게 으깬 양념 호밀 크래커
3
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수1
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