아시아 터치 호 일에 구운 넙치 필 레

아시아 터치 호일에 구운 넙치 필레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 45 그램, 지방 11 그램,그리고 총 307 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $4.2 서빙 당. 가게에 머리와 해선 소스,생강,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 60 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 아시아 터치 호 일에 구운 넙치 필 레, 아시아 터치로 구운 아스파라거스,및 부드러운 넙치 필레 비슷한 요리법.

지침

그릴을 350-40 으로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

작업 표면에 무거운 의무 호 일의 큰 조각을 놓습니다.

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

호 일에 물고기를 배치 하 고 호 일의 센터에 있는 물고기 장소의 양쪽을 코트 확산 올리브 오일 이슬비.생강,마늘,후추를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

새우 8마리(U-12)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

후추를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

새우 8마리(U-12)

와인,파,바다 씨앗,콩을 위에 뿌립니다.호일의 측면을 가져 와서 밀봉하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

간접 열에 그릴에 놓습니다.요리 하 고 두께 그릴의 열에 따라 10-15 분 동안 증기 하자.호 이신 소스를 접시와 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

해선 소스

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

장비

물 밤, 잘게 썬 것

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

성분

서빙:

2필렛

넙치 필레,세척 및 건조 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

생강,신선한 강판 2

다진 마늘 정향 1WES E 영어 예술

호 이신 소스,맛 1호박 1파운드,

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1WES E 영어 예술

신선한 금이 간 고추 1

파,슬라이스 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

참깨 씨앗 1WES E 영어 예술

참깨빵 6개, 분할 1WES E 영어 예술

장식

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 007 스카이 폴 피노 그리 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.