아시아 치킨 샐러드 양상추 컵

아시아 치킨 샐러드 양상추 컵에 대해 필요 15 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 64 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 38 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 100 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 머리와 녹색 양파를 데리러,물 밤,민트 잎,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 치킨 샐러드 양상추 컵, 아시아 치킨 샐러드 양상추 컵,및 매운 아시아 치킨 샐러드 양상추 컵.

지침

중간 그릇에 양상추와 땅콩을 제외한 모든 재료를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

상추

땅콩

당신이 사용할 장비

그릇

각 양상추 잎에 약 2 큰술 닭고기 혼합물을 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

양상추 잎

전체 치킨

땅콩을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

땅콩

장비

그릇

성분

서빙:

24스몰

(약 3 인치)턱받이 상추 잎(약 1 1/2 머리),더 큰 잎을 더 작은 크기로 나눕니다.227견과류는 원하는 대로(다진 것)

수 슬라이스 물 밤,배수,잘게 다진 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 닭고기 요리 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 민트 잎 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

대각선으로 얇게 썬 중간 파 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

매운 땅콩 소스(7 온스 병에서)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

짓 눌린 붉은 고추 조각 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 볶은 소금에 절인 땅콩

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 비리 치노 쥬라기 공원 포도원 오래된 덩굴 슈닌 블랑 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.