아시아 샐러드 컵

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 아시아 샐러드 컵을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 300 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 25 그램. 이 조리법은 역할 24. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 가게에 머리와 완탕 스킨,양배추,참깨,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 아시아 참치 샐러드 양상추 컵, 아시아 치킨 샐러드 양상추 컵,및 아시아 치킨 샐러드 양상추 컵 비슷한 요리법.

지침

컵을 만들려면 올리브 오일 1 완탕 피부의 한면을 브러시. 작은 마시는 유리의 바닥으로,완탕 피부,기름 측을,기름칠이 되지 않는 정규병 크기 머핀 컵으로 아래로 누르십시오. 남은 완탕 스킨으로 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일

식용유

당신이 사용할 장비

오븐

7~10 분 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

오븐

머핀 컵에서 냉각 랙으로 제거하십시오.

당신이 사용할 장비

와이어 랙

머핀 라이너

10 인치 프라이팬에 버터를 중간 불로 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

버터

당신이 사용할 장비

프라이팬

라면,아몬드,해바라기 견과류 및 참깨를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

해바라기 커널

라면

참깨

아몬드

작은 그릇에 프라이팬에서 제거;완전히 냉각.

당신이 사용할 장비

프라이팬

그릇

양배추를 갈가리 찢는다;큰 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

양배추

당신이 사용할 장비

그릇

냉각 된 국수 혼합물에 파를 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

녹색 양파

파스타

양배추 위에 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

양배추

작은 그릇에 설탕과 식초를 녹을 때까지 털어냅니다. 간장에 비트.

당신이 필요로하는 성분

간장

식초

설탕

당신이 사용할 장비

털

그릇

기름을 첨가하십시오;잘 섞일 때까지 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

식용유

샐러드에 드레싱을 추가하십시오.

냉각 된 컵에 샐러드를 채 웁니다.

즉시 봉사하십시오.

장비

성분

서빙:

170견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 각)어떤 맛 라면 국수 수프 믹스,국수 분쇄(폐기 조미료)3(겨울)

다진 마늘 2쪽 1머리

중국(나파)양배추 2실온의 전유 1쿼트

녹색 양파,슬라이스 24대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

올리브 오일 24

완탕 스킨(약 3 1/4 인치 스퀘어)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

참깨 씨앗 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

슬리버드 아몬드 2(겨울)

참깨빵 6개, 분할 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란색과 녹색 신발끈 감초 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

해바라기 견과류 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 프람 와인 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 32 달러입니다.