아보카도와 피칸 샐러드

아보카도와 피칸 샐러드
아보카도와 피칸 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 46 그램,그리고 총 507 칼로리. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 바다 소금과 후추,아기 잎 시금치,단추 버섯 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 피칸 견과류를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 피카딜리의 카페테리아 피칸 기쁨-이것은 가벼운 피칸 파이입니다 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 블루 치즈-피칸-아보카도 샐러드와 허니 머스타드 비네 그레트, 요구르트 드레싱을 곁들인 아보카도 샐러드,아보카도 샐러드 만드는 법,및 새우,옥수수 및 캘리포니아 아보카도 파스타 샐러드 및 캔 아보카도 여행 비슷한 요리법.

지침

1
시금치를 6 개의 접시에 놓고 얇게 썬 버섯을 위에 뿌린다.아보카도 반쪽을 팬 모양으로 배열 한 다음 피칸 너트 위에 뿌립니다.당신이 그것을 사용하는 경우,파르마 햄 슬라이스를 롤업하고 접시에 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 반쪽아보카도 반쪽
햄 슬라이스햄 슬라이스
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
2
레몬 주스와 기름을 각 접시에 뿌린 다음 바다 소금과 후추 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
한 번에 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수56
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