아보카도,터키,치즈 토르타

아보카도,터키,치즈 토르타
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 아보카도,칠면조 및 치즈 토르 탄을 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.29 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 20 그램,그리고 총 403 칼로리. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 가게에 가서 케소 케사 디야 치즈,마늘,시아 바타 샌드위치 롤 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 토스카나 터키 토르타, 달콤하고 매운 칠면조 토르 타,및 치즈와 아보카도를 곁들인 구운 칠면조 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
열 파니니 그릴.
당신이 사용할 장비
파니니 프레스파니니 프레스
2
롤 반쪽을 약간 비게;제거 된 빵을 버리거나 다른 용도로 예약하십시오. 중간 그릇에 매쉬 아보카도. 실란트로,드레싱 및 마늘을 넣고 저어주세요. 칠면조,치즈,칠레를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
3
롤 꼭대기 안쪽에 콩을 뿌립니다. 롤을 재 조립하여 6 개의 샌드위치를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
4
샌드위치의 양면에 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
5
필요한 경우 일괄 적으로 파니니 그릴에서 5 분 동안 요리하십시오. 또는 황금빛 갈색이 될 때까지.
당신이 사용할 장비
파니니 프레스파니니 프레스
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수7
잡지