아보카도 차지키
레시피 아보카도 차지 키 준비 약 5 분 후 그리고 확실히 장관입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 27 서빙 당 센트. 이 호르 도브르에는 44 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 소금과 후추,후추 플레이크,고수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 112 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 아보카도 차지키, 아보카도 민트 차지 키,및 아보카도 차지 키 소스 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 아보카도,마늘,레몬 주스,사워 크림,오이를 섞습니다. 매끄러운 때까지 포크로 매시. 아보카도가 충분히 익지 않은 경우 푸드 프로세서를 사용할 수도 있습니다. 고추 플레이크,고수,민트,소금,후추로 간을하고 잘 섞는다. 서빙하기 전에 1 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.