아름다운 탄두리 양고기 볶음
아름다운 탄두리 양고기 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$12.4 입니다. 1 회 제공 포함 715 칼로리, 단백질 62 그램,및 지방 48 그램. 카이엔 고추,식물성 기름,양고기 갈비 갈비 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 지상 철퇴를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 생강 쿠키 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 탄두리 양고기 볶음 레시피, 아름다운 양고기 정강이,및 린지의 아름다운 레몬 어린 양에 대한 귀하의 오지 그릇 냄비 비슷한 요리법.
지침
껍질 벗기기 칼을 사용하여 각 양고기에 1/4 인치 깊이의 슬래시 몇 개를 자릅니다. 큰 그릇에 헤비 크림,레몬 주스,생강,마늘,맥아 식초,가람 마살라,커민,파프리카,카이엔,메이스,육두구,소금 1 티스푼으로 요구르트를 휘젓습니다.
양 갈비를 매리 네이드에 옮기고 코팅 한 다음 밤새 덮고 냉장 보관하십시오.
마리 네이드에 기름을 추가하고 양고기 갈비와 함께 던져.
마리 네이드에서 갈비를 제거하고 30 분 동안 실온에서 서 보자.
그릴 빛. 갈비를 소금으로 간을하고 적당히 높은 불로 8 분 동안 굽고 잘 갈색이 될 때까지 한 번 돌립니다.
녹은 버터와 갈비의 양쪽을 브러시 및 다른 그릴 2 중간 레어에 대한 측면 당 분.