실란트로 페스토

실란트로 페스토
필요 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식 조미료? 고수 페스토는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 217 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 22 그램. 454 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 실란트로,엑스트라 버진 올리브 오일,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 점수 0%. 시도 실란트로 페스토와 틸라피아(틸라피아 라 플란차 콘 페스토 드 실란트로), 실란트로 페스토&실란트로 요거트 소스,및 실란트로 페스토 비슷한 요리법.

지침

1
높은 열에 작은 프라이팬을 가열하십시오. 팬이 뜨거울 때,단 하나 층에 있는 희게 한 알몬드를 추가하십시오. 나무 숟가락으로 저어. 아몬드는 향기와 갈색으로 시작하면,팬에서 그들을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
희게 한 알몬드희게 한 알몬드
(23)(23)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
푸드 프로세서에서 고수,아몬드,양파,칠레 및 소금을 잘 섞을 때까지 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
(23)(23)
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
3
천천히 기름을 추가하십시오:음식 가공업자가 달리는 상태에서,천천히 꾸준한 시내안에 올리브 기름을 추가하십시요.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
4
당신의 사용을 위해 필요에 따라 더 많은 기름을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
5
당신이 사용하지 않는 것이 무엇이든,당신은 얼 수 있습니다. 아이스 큐브 트레이에 플라스틱 랩을 깔고 개별 큐브 공간에 페스토를 채 웁니다. 얼음 트레이에서 얼려서 제거하고 나중에 사용할 수 있도록 밀폐 된 냉동 백에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
아이스 큐브 트레이아이스 큐브 트레이
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수6
잡지