신선한 허브와 크림 병아리 콩 샐러드

신선한 허브와 크림 병아리 콩 샐러드
신선한 허브와 크림 병아리 콩 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 169 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법 blog.fatfreevegan.com 팬이 1 명 있습니다. 후추,파슬리,병아리 콩 및 기타 몇 가지 재료를 넉넉하게 격자 한 경우 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 레몬,파마산,신선한 허브를 곁들인 병아리 콩 샐러드, 레몬,파마산,신선한 허브를 곁들인 병아리 콩 샐러드,및 레몬과 신선한 허브와 크림 감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
나머지 모든 재료와 맛을 추가하고 필요한 경우 더 많은 조미료를 추가하십시오. 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
2
샌드위치 충전물,크래커를 가진 복각으로,또는 녹색의 침대 꼭대기에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
그린그린
갓 잘게 썬 체다치즈갓 잘게 썬 체다치즈

성분

1피망,다진피망,다진1늑골다진 셀러리다진 셀러리4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것선택 사항:다진 셀러리 및/또는 토마토(딥보다 반찬에 더 적합한 가벼운 샐러드를 원하는 경우 사용하십시오.)선택 사항:다진 셀러리 및/또는 토마토(딥보다 반찬에 더 적합한 가벼운 샐러드를 원하는 경우 사용하십시오.)355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개요리 병아리 콩요리 병아리 콩1시드 및 다진 핫 칠레 고추(선택 사항)시드 및 다진 핫 칠레 고추(선택 사항)1(겨울)크리올 겨자크리올 겨자0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼1호박 1파운드,좋은 카레 가루좋은 카레 가루1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 신선한 파슬리다진 신선한 파슬리1호박 1파운드,신선한 백리향 잎(또는 1/4 티스푼 건조)신선한 백리향 잎(또는 1/4 티스푼 건조)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개잘 으깬 오카라 또는 두부잘 으깬 오카라 또는 두부0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)올드 베이 해산물 조미료*(또는 맛)올드 베이 해산물 조미료*(또는 맛)1실온의 전유 1쿼트다진 양파다진 양파0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것검은 후추의 관대 한 격자검은 후추의 관대 한 격자1호박 1파운드,소금(또는 맛)소금(또는 맛)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개잘 으깬 오카라 또는 비단 두부잘 으깬 오카라 또는 비단 두부1호박 1파운드,참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)나요 네이즈 또는 기타 비건 마요네즈(선택 사항)나요 네이즈 또는 기타 비건 마요네즈(선택 사항)
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수41
잡지