시금치,죽은 태아와 리코 타와 박제 구운 연어
시금치와 박제 구운 연어,페탄과 리코 타 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 738 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 에 대한 $2.27 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 668 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 가게에 머리와 지상 후추,디종 겨자,죽은 태아의 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 비트,아보카도,페탄,올리브를 곁들인 따뜻한 연어&시금치 샐러드, 시금치와 페타 치킨 버거(일명 스파 나코 피타 버거)구운 할루 미,구운 고추,시금치와 페타 소스를 곁들인,및 시금치와 리코 타 박제 껍질.
지침
1
시금치,죽은 태아 및 리코 타로 채워진 구운 연어/전체 식품 시장
당신이 필요로하는 성분![케이크로]()
케이크로![양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것]()
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것![마요네즈, 필요에 따라 더 추가]()
마요네즈, 필요에 따라 더 추가![샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요]()
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
케이크로
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
마요네즈, 필요에 따라 더 추가
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
사과식초 또는 핫소스(서빙용)
하트 모양의 스프링클
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
주방 규모
크랜베리 소스, 서빙용
추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)127
펫홈 레시피 시금치,페타,리코 타로구운 연어
당신이 필요로하는 성분![케이크로]()
케이크로![양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것]()
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것![마요네즈, 필요에 따라 더 추가]()
마요네즈, 필요에 따라 더 추가![샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요]()
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
케이크로양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것마요네즈, 필요에 따라 더 추가샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요128
시금치,죽은 태아와 리코 타와 박제 구운 연어
당신이 필요로하는 성분![케이크로]()
케이크로![양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것]()
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것![마요네즈, 필요에 따라 더 추가]()
마요네즈, 필요에 따라 더 추가![샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요]()
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
케이크로양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것마요네즈, 필요에 따라 더 추가샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요130
시금치,크림 치즈 및 신선한 허브로 채워진 6~8 송이의 연말 연시는 맛있는 휴일 식사와 인상적인 프레젠테이션을 제공합니다. 해산물 애호가를 위해,이 짭짤한 로스트는 새로운 계절 전통의 시작이 될 것을 약속합니다.로그인 또는 레시피 상자에 마음에 드는 조리법을 저장하는 계정을 만들 인쇄메일
당신이 필요로하는 성분![신선한 허브]()
신선한 허브![껍질을 벗기지 않고 다진 호박]()
껍질을 벗기지 않고 다진 호박![양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것]()
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
신선한 허브
껍질을 벗기지 않고 다진 호박양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것131
우리의 최고 핀을 확인하십시오!홈 조리법 시금치,죽은 태아와 리코 타와 박제 구운 연어
당신이 필요로하는 성분![케이크로]()
케이크로![양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것]()
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것![마요네즈, 필요에 따라 더 추가]()
마요네즈, 필요에 따라 더 추가![샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요]()
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
케이크로양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것마요네즈, 필요에 따라 더 추가샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요132
재료:센터 컷 뼈없는 껍질을 벗기는 연어 필레 1 컵 리코 타 치즈 1 컵 부서진 페타 치즈 1/2 티스푼 미세한 바다 소금,분할 디종 겨자 1 큰술 포장 된 아기 시금치 1 컵,분할 엑스트라 버진 올리브 오일 2 티스푼,베이킹 시트 용 추가 2 티스푼 다진 신선한 딜 2 티스푼 다진 신선한 오레곤 1/2 티스푼 지상 후추,분할
당신이 필요로하는 성분![찢어지거나 다진 바질(10~12잎)]()
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)![따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)]()
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)![좋은 바다 소금]()
좋은 바다 소금![껍질을 벗기고 다진 큰 마늘 2쪽]()
껍질을 벗기고 다진 큰 마늘 2쪽![케이크로]()
케이크로![마요네즈, 필요에 따라 더 추가]()
마요네즈, 필요에 따라 더 추가![샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요]()
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
좋은 바다 소금껍질을 벗기고 다진 큰 마늘 2쪽케이크로마요네즈, 필요에 따라 더 추가샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요136
연어의 상단과 측면에 기름을 바르고 남은 소금 1/4 티스푼과 후추 1/4 티스푼으로 간을합니다. 상단과 측면에 딜과 오레가노를 뿌립니다. 연어가 막 요리 될 때까지 약 20 분 동안 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분![캔) 저염 닭고기 국물]()
캔) 저염 닭고기 국물![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)![마요네즈, 필요에 따라 더 추가]()
마요네즈, 필요에 따라 더 추가![딜]()
딜![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
캔) 저염 닭고기 국물새우 8마리(U-12)마요네즈, 필요에 따라 더 추가
딜4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼137
5 분 동안 휴식을 취한 다음 서빙 플래터로 조심스럽게 옮기고 꼬기를 제거하고 버리고 봉사하십시오.영양 정보:서빙 당:340 칼로리(지방에서 180),20 그램 총 지방,8 그램 포화 지방,120 마그네슘 콜레스테롤,560 마그네슘 나트륨,3 그램 탄수화물,36 그램 단백질.특별 다이어트:글루텐 프리
당신이 사용할 장비![정육점 끈]()
정육점 끈
정육점 끈140
참고:우리는 교육 목적으로 특별한식이 요법과 영양 정보를 제공했습니다. 그러나 우리는 의사가 아니라 요리사라는 것을 기억하십시오! 당신은 당신의 건강 관리 공급자의 조언을 따라야합니다. 그리고 제품 정립이 변화하기 때문에,최신 성분 정보를 제품 상표를 검사하십시오. 서비스 약관을 참조하십시오.고급 검색
렌즈 콩
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
간장 참깨 1큰술
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
구운 닭고기
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
멜론
붉은색으로 코팅된 작은 타르트
1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장211
매운 양파와 토마토 샐러드와 구운된 스트립 스테이크
당신이 필요로하는 성분![본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거]()
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거![신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치]()
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개
신선한 시금치 1봉지214
마늘과 레몬 구이 전체 생선
당신이 필요로하는 성분![치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것]()
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것![오렌지 1개, 제스트]()
오렌지 1개, 제스트![레몬 껍질]()
레몬 껍질
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
오렌지 1개, 제스트
레몬 껍질
건포도
메기
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
마늘 2컵
오징어
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
얇고 달콤한 고추 링
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개224
토마토 타라곤 소스에 데친 대구
당신이 필요로하는 성분![신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩]()
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩![신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치]()
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치![신선한 갈은 후추(맛에 따라)]()
신선한 갈은 후추(맛에 따라)![하프 사이즈 41 미리 조리된 새우]()
하프 사이즈 41 미리 조리된 새우
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
하프 사이즈 41 미리 조리된 새우
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵312
스코 츠 데일-7111 이자형.프레스콧-1112 아이언 스프링스로드.세도나-1420 웨스트 하이웨이. 89ATempe-5120S. 농촌 RdOracle-7133N Oracle RdRiver Road-5555E.River Road
당신이 필요로하는 성분![껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개]()
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개321
델 마르-2600 드 라 발레를 통해,모음곡 100 루블 린 캘리포니아-5200 더블린 넓은 길.플라자 엘 세군도-760 사우스 세풀 베다 넓은 길.101 폴섬-270 팔라 디오 파크웨이-엔시 니 타스-687 에스 코스트 하이웨이-101 폴섬-270 팔라 디오 파크웨이
포터
목장 드레싱343
레돈도 비치-405 북태평양 해안 하이웨이 우드 시티-1250 제퍼슨 애버 로스 빌-1001 갤러리아 넓은 길.쩌짯쩔챦짱쨘째쩍 짹쨍쨌짹쨍 쨉챨철쨌 32 짹챈 30,13 첸 쩔짙쩔징징쩔짙째챠쨉쨉()째챠째쨈쩌쩐
354
산타 크루즈-911 소켈 에이브 23 번째&윌셔 넓은 길-2201 윌셔 넓은 길 5 번째&윌셔 넓은 길-500 윌셔 넓은 길.몬타나 애비뉴-1425 몬타나 번가.쩌짯쩔챦짱쨘째쩍 짹쨍쨌짹쨍 쨉챨철쨌 32 짹채
359
베니스-225 링컨 넓은 길.월넛 크릭-1333 뉴웰 에이브 웨스트 할리우드-7871 산타 모니카 넓은 길
당신이 필요로하는 성분![잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)]()
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)366
국회 의사당-900 이자형.쩌짯쩔챦짱쨘째쩍 짹쨍쨌짹쨍 쨉챨철쨌 32 짹챈 30,13 첸 쩔짙쩔징징쩔짙째챠쨉쨉()째챠째쨈쩌쩐
당신이 필요로하는 성분![코코넛이나 식물성 기름 1/3컵]()
코코넛이나 식물성 기름 1/3컵
코코넛이나 식물성 기름 1/3컵375
Foggy Bottom-2201 나는 거리 NWGeorgetown-2323Wisconsin Ave N.W.P 거리-1440P 거리 NWTenleytown-4530 40th St NW 텐리 원
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎396
우리는 또한 당신이 세계 어디에서든 원격으로 선교에 참여하는 흥미로운 기회를 가지고 있습니다.1990 년대 초반부터 1990 년대 초반까지,1990 년대 초반까지,1990 년대 초반까지,1990 년대 초반까지,1990 년대 초반까지,1990 년대 초반까지,1990 년대 초반까지,1990 년대 초반까지,1990 년대 초반까지,1990 년대 초반까지.
398
마우이-70East Kaahumanu Avenue#BKailua-629 카일루아 Road,Suite100West Des Moines-4100University Ave Suite#260Boise-401S. 브로드웨이
402
2018 년 11 월 15 일~2018 년 11 월 15 일,2018 년 11 월 15 일,2018 년 11 월 15 일,2018 년 11 월 15 일,2018 년 11 월 15 일,2018 년 11 월 15 일,2018 년 11 월 15 일
408
2018 년 11 월 15 일-2018 년 12 월 15 일-2018 년 12 월 15 일휘튼-151 라이스 레이크 스퀘어
당신이 필요로하는 성분![와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)]()
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)410
카멜-14598 클레이 테라스 넓은 길.미샤와카-4230 그레이프 로드-86 세인트 미샤와카-4230 그레이프 로드-1300 에이-86 세인트 미샤와카-4230 그레이프 로드
당신이 필요로하는 성분![포도]()
포도
포도411
119 번가 119 번가 91 번가 멧 칼프-7401 번가 91 번가 1423 번가 1423 번가 119 번가 119 번가 14615 번가 119 번가 119 번가 119 번가 91 번가 1423 번가 1423 번가 스위트 101 렉싱턴-161 렉싱턴 그린 서클
418
베드포드-170 한 RdBellingham-255Hartford AveCharles 강 플라자-181 캠브리지 StSouth End-348 해리슨 AveSymphony-15 웨스트랜드 AveBrighton-15Washington Street
436
후지산 워싱턴-1330Smith AveBethesda-5269 강 RdFriendship Heights-4420Willard Ave.컬럼비아-메릴랜드-10275 리틀 패턱 센트 파크 웨이
466
리지 우드-44 고드윈 에이브 밀번-연합-2245 스프링 번가.스프링 레이크 벽-1933 년 상태로 35West 오렌지 235 전망 AveAcademy-5815 와이오밍 Blvd NEIndian 학 플라자-2103 칼라일 Boulevard NESanta Fe(레드 루프 인)-753 레드 루프 인 RdSanta Fe(성 프란시스)-1090S. 세인트 프랜시스 드라이브
당신이 필요로하는 성분![안경테에 사용하는 고운 소금]()
안경테에 사용하는 고운 소금
안경테에 사용하는 고운 소금468
포트 아파치-8855 웨스트 찰스턴 넓은 길.라스 베이거스 넓은 길-6689 라스 베이거스 넓은 길.2018 년 11 월 15 일-2018 년 11 월 15 일리노-6139 에스.
당신이 필요로하는 성분![미드]()
미드
미드
포트490
2018 년 11 월 1 일-2018 년 12 월 1 일-2018 년 12 월 1 일-2018 년 12 월 1 일-2018 년 12 월 1 일-2018 년 12 월 1 일프레 몬트-오레곤-3535 네브라스카 15 일 번가.할리우드-4301 네브라스카 샌디 넓은 길.쩌짯쩔챦짱쨘째쩍 짹쨍쨌짹쨍 쨉챨철쨌 32 짹챈 30,13 첸 쩔짙쩔징징쩔짙째챠쨉쨉()째챠째쨈쩌쩐(1688-7662)째챠째쨈쨈 쨔짰쨩챌쨘(1688-7662)쨌 쩍쩍쩔웨스틴 댈러스 포트워스 공항
6컵 또는 설탕531
서울시 강남구 테헤란로 105 길 16(역삼동),서울특별시 강남구 테헤란로 100(역삼동),서울시 강남구 테헤란로 100(역삼동),서울시 강남구 테헤란로 100(역삼동)트롤리 광장-544 남쪽 700 동쪽
당신이 필요로하는 성분![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초
노란색과 녹색 신발끈 감초537
뉴 포트 뉴스-12080 제퍼슨 번가.Reston-11660 플라자 America DrSpringfield-8402Old 킨 밀 RdVienna-143Maple Ave East
당신이 필요로하는 성분![순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼]()
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
성분
237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![포장 된 아기 시금치,분할]()
포장 된 아기 시금치,분할1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![디종 머스타드]()
디종 머스타드237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![부서진 페타 치즈]()
부서진 페타 치즈2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![다진 신선한 딜]()
다진 신선한 딜1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![지상 후추,분할]()
지상 후추,분할2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![엑스트라 버진 올리브 오일,베이킹 시트 용]()
엑스트라 버진 올리브 오일,베이킹 시트 용2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![다진 신선한 오레가노]()
다진 신선한 오레가노237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![케이크로]()
케이크로1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![좋은 바다 소금,분할]()
좋은 바다 소금,분할907견과류는 원하는 대로(다진 것)![뼈없는 껍질을 벗기는 연어 필레 센터 컷]()
뼈없는 껍질을 벗기는 연어 필레 센터 컷
포장 된 아기 시금치,분할1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
디종 머스타드237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
부서진 페타 치즈2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
다진 신선한 딜1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
지상 후추,분할2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
엑스트라 버진 올리브 오일,베이킹 시트 용2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
다진 신선한 오레가노237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
케이크로1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
좋은 바다 소금,분할907견과류는 원하는 대로(다진 것)
뼈없는 껍질을 벗기는 연어 필레 센터 컷난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수12
잡지
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2월 18일 전국 음료 와인의 날
특별한 날, 맛있는 굴 수프를 즐겨보세요!
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