시금치 라이스 필라프와 양고기 볶음

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 시금치 라이스 필라프 시도 양고기 볶음을 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 708 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $7.7 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 밀가루,양고기 갈비 볶음,쌀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 백미를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 쌀 푸딩 디저트로. 이 조리법 rachaelray.com 4 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 양고기와 라이스 필라프, 현미와 살구 유약 돼지 갈비-피칸 필라프,및 시금치와 병아리 콩 라이스 필라프 비슷한 요리법.