사과,회향,허브를 곁들인 밝은 렌즈 콩 샐러드
사과,회향 및 허브를 곁들인 밝은 렌즈 콩 샐러드는 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 54 그램, 지방,그리고 총 824 칼로리. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 241 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과,백리향,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 100 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 호두&허브와 함께 다채로운 렌즈콩 샐러드, 신선한 허브와 녹색 콩 회향 샐러드,및 무와 허브를 곁들인 레몬 렌즈 콩과 병아리 콩 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 설탕이 녹을 때까지 식초,설탕,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
올리브 오일을 넣고 유화 될 때까지 털어냅니다.
회향,사과,토마토를 넣고 섞어 버리고 비네 그레트에 15 분 동안 앉아 있습니다. 마지막으로 렌즈 콩과 신선한 허브를 넣고 15 분 더 앉아 있습니다.