시금치,꽃 상추,탄젤로 샐러드
시금치,꽃 상추 및 탄젤로 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 108 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게로 가서 탄젤로 주스,샴페인 식초,찢어진 민트 잎 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 시금치와 꽃 상추 샐러드, 시금치,배,꽃 상추 샐러드,및 시금치,꽃 상추 블루 치즈 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 처음 6 가지 재료를 섞습니다. 점차적으로 호두 기름을 넣고 끊임없이 휘젓습니다.
시금치,탄젤로 슬라이스,꽃 상추 등을 큰 그릇에 담습니다.
샐러드 위에 드레싱을 뿌리고 코트에 던지십시오. 샐러드 접시 6 개 각각에 샐러드 1 컵을 놓고 호두와 후추를 골고루 뿌립니다.