슬로우 쿠커 지중해 불거와 렌즈 콩

슬로우 쿠커 지중해 불거와 렌즈 콩
이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 206 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 만약 $1.11 서빙 당 예산에 빠지다,슬로우 쿠커 지중해 불고기와 렌즈 콩은 놀라운 수 있습니다 채식 시도 할 레시피. 17 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 지상 커민,토마토,칼라 마탄 올리브 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 캐러멜 양파와 함께 제공되는 녹색 렌즈 콩을 곁들인 불거 필라프-메르시 메클리 불거 필라비, 채식 슬로우 쿠커 렌즈 콩,및 3 성분 슬로우 쿠커 바베큐 렌즈 콩 비슷한 요리법.

지침

1
3~4 쿼트 슬로우 쿠커에서는 토마토,올리브 및 치즈를 제외한 모든 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
2
덮개;낮은 열 설정 3~4 시간 또는 렌즈콩 부드러운 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
3
토마토와 올리브를 저어주세요. 높은 열 설정을 증가. 덮개;15 분 더 익힌다. 치즈와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
난이도전문가
준비 완료3 시간, 45 m.
서빙8
건강 점수11
잡지