슬로우 쿠커 잠 발라야
슬로우 쿠커 잠 발라야 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 411 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $2.02 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 134 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 오히려 싼 크리올 음식 팬들을위한 레시피. 가게에 머리와 닭 허벅지,크리올 조미료,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 7 시간 25 분. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 시도 슬로우 쿠커 잠 발라야, 슬로우 쿠커 잠 발라야,및 슬로우 쿠커 잠 발라야 비슷한 요리법.
지침
국물,크리올 조미료,피망,양파,마늘,후추,셀러리,토마토,키엘 바사,닭고기 및 쌀을 6 쿼트 슬로우 쿠커에 저어줍니다.
커버 하 고 7~8 시간 또는 닭을 통해 요리 될 때까지 낮은에 요리.
새우를 밥솥에 넣으십시오. 커버 하 고 10 분 동안 또는 새우를 통해 요리 될 때까지 요리.