스키니 프라이팬 라자냐
레시피 스키니 프라이팬 라자냐는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 1 회 제공 포함 309 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 미니 라자냐 국수,피망,물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 스키니 라자냐, 스키니 비건 라자냐,및 스키니 야채 라자냐 비슷한 요리법.
지침
12 인치 붙지 않는 프라이팬에 쇠고기,양파,마늘을 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 끓여서 쇠고기가 완전히 익을 때까지 가끔 저어줍니다.
끓는 열. 낮은에 열을 감소;끓어 오르기 직전의 노출 10 에 12 분,때때로 교반.