스모키 치포 틀레 후 머스 마늘 베이글 칩

스모키 치포 틀레 후 머스 마늘 베이글 칩
필요 비건 호르 도브르? 마늘 베이글 칩을 곁들인 스모키 치포 틀레 후 머스는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 20. 1 회 제공 포함 149 칼로리, 단백질,및 지방. 지상 커민,물,치포 틀레 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 28 명의 팬이 있습니다. 그것은 매우 저렴한 미들 동부 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스모키 치포 틀레 후 머스 마늘 베이글 칩, 스모키 치포 틀레 후 머스,및 스모키 치포 틀레 후 머스.

지침

1
장식용 가반 조 콩 3 큰술을 예약하십시오. 남은 가르 반조 콩과 다음 7 가지 재료를 프로세서에 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
2
피미 엔 토스 추가;피미 엔 토스가 거칠게 다질 때까지 켜기/끄기 회전을 사용하여 처리합니다.
당신이 필요로하는 성분
각 12팩) 냉동 완두콩, 해동각 12팩) 냉동 완두콩, 해동
3
후 머스를 중간 그릇에 옮깁니다. 실란트로를 저어주세요. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 후 머스를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
4
예약 된 가르 반조 콩을 뿌린다. (하루 앞당길 수 있습니다. 커버와 진정. 서빙하기 전에 실온으로 가져 오십시오.)베이글 칩과 함께.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
베이글 칩베이글 칩
5
*중동 시장,자연 식품 상점 및 일부 슈퍼마켓에서 판매됩니다.**때때로 아 도보 라 불리는 매운 토마토 소스에 통조림 치포 틀레 고추는 라틴 아메리카 시장,전문 식품 매장 및 일부 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
고추기름고추기름
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙20
건강 점수6
잡지