쉬운 칠면조-옥수수 롤업

쉬운 칠면조-옥수수 롤업
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 쉽게 칠면조 옥수수 롤업 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 96 칼로리. 에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 필라델피아 골파와 양파의 혼합물 1/3 크림 치즈보다 적은 지방,오스카 메이어 델리 칠면조 가슴살,양상추,다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 칠면조-옥수수 롤업, 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업,및 딥 터키 옥수수 롤업.

지침

1
크림 치즈와 토르티야를 확산;칠면조 최고.
당신이 필요로하는 성분
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
2
토르티야의 아래쪽 절반에 상추를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
3
각각 4 조각으로 자릅니다.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙5
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
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