쉬운 쉐이크와 베이킹 치킨

쉬운 흔들림과 빵 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 662 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 50 그램 각각. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,지상 후추,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 함께 숟가락 점수 30%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 쉬운 그리스 쉐이크 앤 베이크 나지만, 닭 날개를 흔들고 굽습니다,및 치킨 쉐이크 및 베이킹-글루텐 프리 비슷한 요리법.