채식 팥 칠리

채식 팥 칠리
미국 음식이 먹고 싶을 때마다 나가서 식사를 하거나 테이크아웃을 주문하는 것을 잊어버리세요. 집에서 채식 팥고추를 만들어 보세요. 이 레시피는 6인분입니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 313칼로리, 단백질 23g, 지방 14g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 $1.82의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 25%를 충족합니다. 476명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 양파, 마늘 정향, 후추 및 기타 몇 가지 재료가 준비되어 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피로 슈퍼볼은 더욱 특별해질 것입니다. 준비부터 접시까지 약 5시간 10분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 87%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 레시피로는 제8회 연례 칠리 콘테스트: 참가작 – 세 콩 채식 칠리 + 주간 메뉴, 세 콩 채식 칠리, 세 콩 채식 칠리가 있습니다.

지침

1
4qt에서. 슬로우 쿠커, 모든 재료를 결합합니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 5~6시간 동안 또는 완전히 가열될 때까지 조리하세요.
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
2
원하시면 사워 크림과 체다 치즈를 곁들여 드세요.
당신이 필요로하는 성분
흰 옥수수 1캔(물기를 뺀 것)흰 옥수수 1캔(물기를 뺀 것)
두껍게 썬 펌퍼니클빵(선택사항)두껍게 썬 펌퍼니클빵(선택사항)

추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈

메뉴에 칠리? 카바, 쉬라즈, 그르나슈와 페어링해보세요. 이 육즙이 풍부한 레드 와인에는 탄닌(매운 음식에 중요함)이 너무 많지 않지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 NV Johnson Estate Cream Sherry입니다. 별 5개 중 5개이며 한 병의 가격은 약 19달러입니다.
NV 존슨 에스테이트 크림 셰리
NV 존슨 에스테이트 크림 셰리
헤이즐넛, 바닐라, 약간의 오크 향, 달콤한 건포도, 약간의 효모 향이 어우러진 매우 향긋한 향입니다. 깔끔한 지속력의 마무리. 지금은 좋지만 나이가 들수록 보상을 받을 것입니다." 좋아하는 식전 음료. 저녁 식사 전 식전주로 견과류와 함께 드시거나, 저녁 식사 후에 디저트, 특히 초콜릿과 과일 기반 디저트와 함께 드세요. 추운 오후에도 "이탈리아 스타일"에 담그기 위해 비스코티와 함께 제공됩니다. "
난이도전문가
준비 완료5 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수22
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