쉬운 그리스 치킨 캐서롤
쉬운 그리스어 치킨 캐서롤은 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.25 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 8 그램,그리고 총 345 칼로리. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 콩,페타 치즈,껍질 벗기기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 더 소금을 사용하지 않으려면 당신이 메인 코스를 따를 수 다이 싱 토마토를 추가 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 그리스 치킨 캐서롤, 쉬운 그리스 치킨 샐러드,및 쉬운 그리스 오이 요구르트 치킨 랩.
지침
중간 열에 큰 네덜란드 오븐에서 올리브 오일을 가열하십시오.
백리향,후추,마늘을 넣습니다. 열을 중간 높이로 증가시킵니다.
감자 추가;8 분 또는 감자가 갈색이 될 때까지 볶습니다. 녹두,물,멸치 페이스트,토마토를 넣고 저어주세요.
열에서 혼합물을 제거하십시오. 감자 혼합물에 네슬레 닭 허벅지. 페타 치즈를 얹습니다. 375 에서 45 분 동안 덮고 굽습니다.