소시지 팬케이크 계란 샌드위치

소시지 팬케이크 계란 샌드위치
소시지 팬케이크 계란 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 690 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 37 그램 서빙 당. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 한 사람이 조리법에 감동했다. 버터의 혼합물,메이플 시럽,계란,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 22 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 건강한 계란 샐러드 샌드위치, 아침 팬케이크 샌드위치,및 캘리포니아 샌드위치 팬케이크 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
당신이 팬케이크 반죽을 준비하는 동안 중간 열에 붙지 않는 철판을 가열.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
밀가루와 소금을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
3
우유,계란,기름을 함께 섞어 밀가루 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
프라이팬에 버터를 바른 다음 버터가 타는 것을 방지하는 프라이팬에 1/4 컵의 기름을 넣으십시오. 각 팬케이크에 대해 약 1/4 컵의 반죽을 프라이팬에 올려 놓습니다. 팬케이크의 바닥은 대략 2 4 분안에 갈색으로 해야 한다. 다른 쪽을 요리 완료 플립. 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
국자국자
5
봉사 할 준비가 될 때까지 예열 된 200 화씨 오븐에 팬케이크를 예약하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
6
스크램블 드 에그의 경우:큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 1 분 동안 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
큰 섞는 사발로 계란을 부수고 백색 및 노른자위가 일 때까지 그(것)들을 터십시오
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
8
결합. 집 조미료로 계절.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
9
프라이팬에 버터를 넣고 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
계란을 추가하고 중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
11
소시지를 넣으십시오. 부드러운 작은 조각이 생길 때까지 자주 저어주세요. 더 당신이 더 크림 계란이 될 것입니다 저어.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
12
열에서 제거.
1
팬케이크 위에 아메리칸 치즈 조각을 놓고 스크램블 에그를 얹습니다. 다른 치즈 조각으로 계란을 스크램블하고 다른 팬케이크를 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
아메리칸 치즈아메리칸 치즈
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
2
버터 한 덩어리를 넣고 메이플 시럽으로 질식시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
신선한 스크랩신선한 스크랩
3
재료를 함께 섞어 스토브 근처의 셰이커에 넣습니다. 모든 요리 요구에 소금과 후추 대신에 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙5
건강 점수12
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