새우 검보

새우 검보
레시피 새우 검보는 약에 크리올 갈망을 만족시킬 수 3 시간 30 분. 에 대한 $3.16 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 495 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 31 그램. 68 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 고추의 혼합물,정결 한 소금,밀가루,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 새우 검보, 새우 검보,및 새우 검보 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
식물성 기름과 밀가루를 5~6 쿼트 주철 네덜란드 오븐에 넣고 함께 털다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
털
4
오븐의 중간 선반에 배치,폭로,에 대한 구워 1 1/2 시간,요리 과정을 통해 2 에 3 번 터는.
당신이 사용할 장비
털
오븐오븐
5
루가 베이킹하는 동안,머리를 풀고,껍질을 벗기고,새우에.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
6
그릇에 새우를 놓고 냉장고에 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
물 2 쿼트와 함께 4 쿼트 냄비에 머리와 껍질을 놓고 높은 열에 설정 하 고 종 기에 가져다. 낮은에 열을 줄이고 1 시간 동안 또는 액체가 1 쿼트로 감소 할 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 껍질파스타 껍질
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
8
열에서 제거하고 고체를 버리는 콘테이너로 액체를 긴장시키십시오.
9
루 완료 되 면 신중 하 게 오븐에서 제거 하 고 중간 높은 열에 설정. 양파,셀러리,피망 및 마늘을 부드럽게 넣고 7~8 분 동안 또는 양파가 반투명해질 때까지 계속 움직여 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 고추녹색 고추
셀러리셀러리
마늘마늘
양파양파
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
토마토,소금,후추,타임,카이엔 고추,월계수 잎을 넣고 저어 섞습니다. 계속해서 휘젓는 동안 새우 국물을 점차적으로 첨가하십시오. 낮은,커버에 열을 줄이고 35 분 동안 요리. 열을 끄고 새우와 소시지를 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
카이엔 고추카이엔 고추
검은 후추검은 후추
베이 잎베이 잎
토마토토마토
소시지소시지
새우새우
국물국물
타임타임
소금소금
당신이 사용할 장비
털
11
끊임없이 저어 주면서 파일 분말을 첨가하십시오. 커버 하 고 봉사 하기 전에 10 분 동안 앉아 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
파일 분말파일 분말
12
쌀 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 진-험브레흐트 클로스윈스 부흐 벤당게 타디브 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 99 달러입니다.
진드-험브레흐트 클로스윈스부엘 벤당게 타디브 피노 그리스는
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난이도전문가
준비 완료3 시간, 30 m.
서빙6
건강 점수8
잡지