살구와 셰리 유약 햄

살구와 셰리 유약 햄
살구와 셰리 유약 햄은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 레시피는 28 을 제공하며 서빙 당$1.69 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 74 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 살구 보존 식품,3%적은 나트륨,땅 고수풀 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 셰리 유약 연어, 꿀과 셰리가 든 유약 양파,및 윤기 나는 양방 풀 나물과 셰리와 당근 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 작은 스튜 냄비안에 끓어오르기 직전의 상태로 셰리와 살구 보존 식품을 가져오십시요;때때로 약동하는 1 1/4 컵(대략 20 분)에 감소할 까지 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
살구 보존 식품살구 보존 식품
셰리셰리
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거하고 털로 약동하는 지상 고수풀 및 파프리카를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 고수풀지상 고수풀
파프리카파프리카
당신이 사용할 장비
털
3
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
햄에서 지방과 껍질을 다듬습니다. 다이아몬드 패턴의 햄 외부 점수;정향과 스터드.
당신이 필요로하는 성분
클로브클로브
쇠고기쇠고기
햄
5
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬 또는 로스팅 팬의 랙에 햄을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
햄
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
브로일러 팬브로일러 팬
6
팬에 물 1 컵을 붓고;팬에 랙을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
1/4 컵 셰리 혼합물로 햄을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
셰리셰리
햄
8
325 에서 1 1/2 시간 동안 또는 온도계가 140 을 등록 할 때까지 30 분마다 남은 셰리 혼합물로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
셰리셰리
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
9
플래터에 햄을 전송;서 보자 15 분 슬라이스 전에.
당신이 필요로하는 성분
햄
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙28
건강 점수3
잡지