살구 아몬드 에너지 바
살구 아몬드 에너지 바는 채식 호르 도브르. 1 회 제공 포함 118 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 살구,옥수수 시럽,건포도 시리얼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 살구 아몬드 에너지 바, 살구&캐슈 에너지 바,및 노 베이킹 살구 치안 에너지 바.
지침
라인 하단과 호일 8 인치 사각형 팬의 측면. 요리 스프레이로 호일을 스프레이하십시오. 큰 그릇에 시리얼,살구,아몬드를 섞는다.
4 쿼트 네덜란드 오븐,열 버터,옥수수 시럽,갈색 설탕 및 계 피 중간 높은 열,끊임없이 약동,설탕까지 해산 하 고 혼합물 종 기에 온다. 약간 걸쭉해질 때까지 계속 저어 주면서 2 분간 끓입니다.
열에서 제거. 코팅 될 때까지 시리얼 혼합물을 저어줍니다.
시리얼 혼합물을 팬에 뿌립니다. 왁스 칠 종이를 사용하여 혼합물을 팬에 단단히 누르십시오. 30 분 동안 식히십시오.
막대의 경우 4 행으로 4 행으로 자릅니다. 최대 1 주일 동안 실온에서 느슨하게 덮은 상태로 보관하십시오.