살구 생강 돼지 고기 안심

살구 생강 돼지 고기 안심
살구 생강 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 144 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 살구 스프레드,돼지 고기 안심,파 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 살구 생강 유약을 곁들인 칠리 문질러 진 돼지 고기 안심, 라페-살구 돼지 고기 안심,및 로즈마리 살구 돼지 고기 안심.

지침

1
지퍼 탑 비닐 봉지에 처음 6 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
안심을 추가;밀봉 가방,적어도 냉장고에 매리 네이드에 담그다 2 시간.
3
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
가방에서 안심을 제거하고 매리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
5
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 안심을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
6
450 에서 25~30 분 동안 또는 온도계가 155(약간 분홍색)를 등록 할 때까지 굽습니다. 호일로 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
7
돼지 고기가 서있는 동안 예약 된 매리 네이드를 작은 냄비에 넣으십시오. 중간 열에 종기에 가져와. 끊임없이 저어 주면서 2 분 동안 요리하십시오. 녹색 양파를 저어. 돼지 고기를 썰어 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
난이도중간
준비 완료37 m.
서빙4
건강 점수16
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