사우스 웨스트 화이트 치킨 칠리

사우스 웨스트 화이트 치킨 칠리
남서 화이트 치킨 칠리 그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 인분을 만듭니다 289 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 각각. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,약에서 이루어집니다 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 강낭콩,체다 치즈,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 55 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 사우스 웨스트 화이트 치킨 칠리, 제 5 회 칠리 경연 대회:입장#4-사우스 웨스트 치킨 칠리,및 칠리의 사우스 웨스트 에그 롤스-어디서나 좋아하는 레스토랑을 즐기십시오. 이 남서 스타일의 달걀 롤은 맛있습니다 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 4 쿼트 스튜 냄비안에 기름을 가열하십시요.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
닭고기,칠리 파우더,커민,양파,후추를 넣고 닭고기가 익고 야채가 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
냄비에 수프,물,옥수수,콩을 저어 끓입니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 가끔 저어 주면서 뚜껑을 덮고 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
판지 케이크 원형(6인치) 1개판지 케이크 원형(6인치) 1개
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
잘게 썬 페퍼론치니잘게 썬 페퍼론치니
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙7
건강 점수15
잡지