사바나 해산물 파마산

사바나 해산물 파마산
사바나 해산물 파르 메산 치즈는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 410 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 $2.68 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 가게에 가서 반반,버터,백리향 2 작은 술,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 38 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 그렇게 크지 않다. 시도 바질 파마산 비네 그레트를 곁들인 상인 트라이 해산물 샐러드, 사바나 나비 넥타이,및 랍스터 사바나 비슷한 요리법.

지침

1
새우 껍질을 벗기고 껍질을 예약하십시오. 진정해.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
2
중간 크기의 냄비에 예약 된 새우 껍질과 물 1 컵을 끓여서 열을 줄이고 2 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
와이어 메쉬 스트레이너를 통해 재고를 측정 컵에 붓고 껍질을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
4
냄비에 버터를 중불로 녹이고 다진 마늘을 넣고 2 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5
부드러워 질 때까지 밀가루를 휘젓습니다. 쿡,끊임없이 휘젓는,1 분. 부드럽게 될 때까지 새우 스톡과 반반 씩 점차적으로 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 스톡새우 스톡
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
6
와인,조개 주스 및 다음 4 가지 재료를 추가합니다. 5 분 또는 걸쭉하고 거품이 날 때까지 계속 휘젓고 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
7
새우,3/4 컵 치즈 및 다음 3 가지 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
8
코트에 던지기,소스와 파스타를 결합합니다. 가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 숟가락,나머지 뿌려 3/4 컵 치즈.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
9
350 에서 25~30 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
10
*3/4 컵 닭고기 국물 조개 주스에 대 한 대체 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수7
잡지