사바나 해산물 파마산

사바나 해산물 파마산
사바나 해산물 파르 메산 치즈는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 410 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 $2.68 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 가게에 가서 반반,버터,백리향 2 작은 술,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 38 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 그렇게 크지 않다. 시도 바질 파마산 비네 그레트를 곁들인 상인 트라이 해산물 샐러드, 사바나 나비 넥타이,및 랍스터 사바나 비슷한 요리법.

지침

1
새우 껍질을 벗기고 껍질을 예약하십시오. 진정해.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
2
중간 크기의 냄비에 예약 된 새우 껍질과 물 1 컵을 끓여서 열을 줄이고 2 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
와이어 메쉬 스트레이너를 통해 재고를 측정 컵에 붓고 껍질을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
4
냄비에 버터를 중불로 녹이고 다진 마늘을 넣고 2 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
5
부드러워 질 때까지 밀가루를 휘젓습니다. 쿡,끊임없이 휘젓는,1 분. 부드럽게 될 때까지 새우 스톡과 반반 씩 점차적으로 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 스톡새우 스톡
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
6
와인,조개 주스 및 다음 4 가지 재료를 추가합니다. 5 분 또는 걸쭉하고 거품이 날 때까지 계속 휘젓고 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
7
새우,3/4 컵 치즈 및 다음 3 가지 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
8
코트에 던지기,소스와 파스타를 결합합니다. 가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 숟가락,나머지 뿌려 3/4 컵 치즈.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
9
350 에서 25~30 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
10
*3/4 컵 닭고기 국물 조개 주스에 대 한 대체 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수7
잡지