사라의 구운 치킨-콘 브레드 샐러드
사라의 구운 치킨-콘 브레드 샐러드에 대한 필요 30 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 692 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 53 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가게에 머리와 애플 우드 훈제 베이컨,콘 브레드 믹스,마요네즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 46 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 붉은 양파,아루 굴라,레드 와인 비네 그레트를 곁들인 구운 콘 브레드 샐러드, 라임 치킨 앤 콘 브레드 샐러드,및 페 코스 치킨-콘 브레드 샐러드 비슷한 요리법.
지침
베이컨을 제거하고 종이 타월에 물기를 빼고 프라이팬에 1 큰술을 떨어 뜨립니다. 패키지 지시에 따라 콘 브레드 반죽을 준비;프라이팬에 뜨거운 물방울에 반죽을 부어.
425 에서 20~25 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 휴식 또는 작은(약 1 인치)조각으로 콘 브레드를 잘라;베이킹 시트에 놓습니다.
콘 브레드 조각을 425 에서 5 분 동안 또는 가볍게 토스트 될 때까지 굽습니다.
연기가 자욱한 닭 허벅지에서 피부와 뼈를 제거하십시오.
큰 그릇에 마요네즈와 다음 4 가지 재료를 함께 휘젓습니다. 다진 닭고기,콘 브레드,베이컨,리마 콩,옥수수,빨간 피망을 마요네즈 혼합물에 부드럽게 접습니다.
토마토의 꼭대기에서 1/4 인치 조각을 자르십시오;1/2 인치 두꺼운 포탄을 떠나는 펄프를 밖으로 퍼내고 버리십시오. 각 토마토에 약 2/3 컵의 닭고기 혼합물을 숟가락.