사과와 메이플 유약 돼지 고기
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 사과와 함께 메이플 유약 돼지 고기를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 27 그램, 지방,그리고 총 325 칼로리. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 소금,돼지 고기 커틀릿,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 구운 돼지 고기 안심과 단풍 나무 사과, 메이플 유약 당근과 사과,및 닭 간 Pâté단풍나무와 윤이 난 사과 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 처음 4 재료를 결합;와이어 털로 잘 저어,따로 설정.
빵 부스러기를 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 넣으십시오.
돼지 고기를 추가하십시오;봉지를 밀봉하고 빵 부스러기로 돼지 고기를 코팅하기 위해 흔들어주십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
돼지 고기를 넣고 양쪽에서 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 2 분 동안 요리합니다.
사이다와 사과 웨지를 추가;끓인다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 10 분 또는 돼지 고기가 끝날 때까지 끓입니다.
메이플 시럽 혼합물을 넣고 5 분 또는 두껍고 시럽이 될 때까지 요리합니다.