사과-참깨 쿠스쿠스와 보라색과 노란색 콜리 플라워 푸르를 곁들인 바다 가리비.

필요 채식 메인 코스? 사과-참깨 쿠스쿠스와 보라색과 노란색 콜리 플라워 푸르스름한 바다 가리비를 볶아 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $3.73 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 577 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 33 그램 각각. 가게에 머리와 올리브 오일,구입 한 미역 해초,바다 소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 무거 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 리스의 땅콩 버터 달걀로 만든 수제 눈보라 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바삭한 글루텐 프리 토핑을 곁들인 구운 바다 가리비, 치포 틀레 고구마와 매운 사과 퓌레,및 콜리 플라워,양 고추 냉이,사과와 함께 팬 그을린 가리비 비슷한 요리법.