빨간 피망 쿨리스

빨간 피망 쿨리스
필요 글루텐 프리,락토 오보 베지테리언,프리멀 호르도브르? 빨간 피망 쿨리는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 139 칼로리, 2 그램의 단백질,그리고 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.11,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 12 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 화이트 와인,올리브 오일,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 62 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 붉은 고추 쿨리스를 곁들인 구운 야채 슈트 루델, 고추 쿨리스를 곁들인 후무스 라비올리 팬 튀김,그리고 붉은 고추 쿨리스를 곁들인 옥수수 토르티얀과 채소 스택.

지침

1
프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
붉은 피망과 샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 볶습니다. 화이트 와인과 닭고기 국물을 저어주고 반으로 줄어들 때까지 약한 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
닭고기 국물닭고기 국물
화이트 와인화이트 와인
샬롯샬롯
3
혼합물이 감소 될 때,사워 크림에서 약동하고,믹서에 혼합물을 옮기십시오. 부드러워 질 때까지 퓌레. 필요한 경우 서빙하기 전에 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로스는 전채 요리에 훌륭한 선택입니다. 전채의 선택을 제공 하는 경우 이러한 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. "...........""...........". 별 5 개 중 4.8 개이며 병 비용은 약 19 달러입니다.
자연의 복수 애완 동물 냇 로즈
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자몽의 힌트와 함께 라즈베리와 야생 딸기의 노트. 몇 분 후,와인은 클레멘 타인과 흰 복숭아 향을 보일 것입니다. 와인은 정말 살아있다. 와인은 입으로 가득 차 있는 실키하고 건조합니다.(남은 설탕은 없습니다.)하지만 입맛의 열매는 다르게 생각하게 만듭니다.산도는 적당하며,마지막은 무화과 힌트에 소금(바다 바람처럼)의 작은 터치로 들어갑니다.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수12
잡지