빠른 보카 파스타 저녁 식사

빠른 보카 파스타 저녁 식사
빠른 보카 파스타 저녁 식사는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 58 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 가게에 머리와 야채 혼합을 선택,보카 야채 지상 무너,로티 니 파스타를 혼합,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 보카 파스타 베이크, 보카 볼로네제 파스타,및 레몬 치킨 파스타:빠르고 맛있는 저녁 식사 비슷한 요리법.

지침

1
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
2
한편,중간 열 15 분에 냄비에 소스,무너 및 야채를 요리하십시오. 또는 부서지는 때까지(160 에프)를 통해 요리,가끔 교반.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
드레인 파스타;플래터에 놓습니다. 소스와 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

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바론 리카솔리 콜레 딜라 키안티 클라시코 그란 셀레지오네
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난이도일반
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수5
잡지