블루베리 폴드 오버 팬케이크

블루베리 폴드 오버 팬케이크
락토 오보 채식 아침 식사가 필요하십니까? 블루베리 폴드 오버 팬케이크는 시도해볼 수 있는 뛰어난 레시피가 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 99칼로리, 단백질 5g, 지방 5g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 12인분입니다. 1회 제공량당 44센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 4%를 충족합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 14분 정도 소요됩니다. 14명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 베이킹 파우더, 블루베리, 소금 및 기타 재료 몇 가지를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 20%라는 스푼 점수를 얻었는데, 이는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법으로는 블루베리 접이식 커피 케이크, 스트로블렁클베리 팬케이크(딸기 블루베리 스프링클 팬케이크), 블루베리 소스를 곁들인 블루베리 사워 크림 팬케이크가 있습니다.

지침

1
계란, 코티지 치즈, 밀가루, 기름, 베이킹 파우더, 바닐라, 소금을 믹서기에 넣고 섞습니다. 뚜껑을 덮고 고속으로 1분간 블렌딩합니다. 블렌더 용기의 측면을 긁어낸 후 몇 초간 더 사용하세요. 또는 재료를 그릇에 넣고 전기 믹서로 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 젤라틴 분말라임 젤라틴 분말
연유 1 1/2 컵 (필요한 경우 더 많이)연유 1 1/2 컵 (필요한 경우 더 많이)
플레이크 코코넛(선택 사항)플레이크 코코넛(선택 사항)
검은 감초, 길이 약 2인치검은 감초, 길이 약 2인치
칠면조 구이에서 잘게 썬 흰 고기칠면조 구이에서 잘게 썬 흰 고기
다용도 밀가루 1컵 또는 필요에 따라 그 이상다용도 밀가루 1컵 또는 필요에 따라 그 이상
시원한 물 6컵시원한 물 6컵
당신이 사용할 장비
설탕 약 1.5온스(43g)설탕 약 1.5온스(43g)
신선한 딸기, 서빙용, 선택 사항신선한 딸기, 서빙용, 선택 사항
1파운드의 달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단1파운드의 달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단
2
각 팬케이크마다 반죽 1/4컵을 기름을 살짝 두른 프라이팬에 붓거나 중간 불로 철판을 굽습니다. 거품이 나타날 때까지 요리한 다음 뒤집어서 두 번째 면을 요리합니다.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 페퍼론치니 병물기를 뺀 페퍼론치니 병
1
큰 냄비에 블루베리, 설탕, 물, 옥수수 전분, 계피를 섞습니다. 설탕이 녹을 때까지 저으면서 중간 불로 요리합니다. 혼합물이 약간 걸쭉해질 때까지 몇 분 동안 계속 요리하십시오. 팬케이크를 준비하는 동안 소스를 따뜻하게 유지하세요.
당신이 필요로하는 성분
부드러워진 무지방 냉동 요구르트 1쿼트부드러워진 무지방 냉동 요구르트 1쿼트
100% 블루베리 스프레드 과일100% 블루베리 스프레드 과일
바닐라 추출물 1티스푼 또는 바닐라빈 1인치 조각바닐라 추출물 1티스푼 또는 바닐라빈 1인치 조각
정향 가루와 계피정향 가루와 계피
반으로 자른 큰 마시멜로 32개반으로 자른 큰 마시멜로 32개
2액량 온스의 신 믹스2액량 온스의 신 믹스
당신이 사용할 장비
설탕 3-1/3컵설탕 3-1/3컵
2
서빙하려면 각 팬케이크의 절반에 블루베리 소스 약 2테이블스푼을 숟가락으로 얹습니다. 블루베리 혼합물 위에 팬케이크를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
부드러워진 무지방 냉동 요구르트 1쿼트부드러워진 무지방 냉동 요구르트 1쿼트
정향 가루와 계피정향 가루와 계피
난이도일반
준비 완료14 m.
서빙12
건강 점수0
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