브뤼셀 콩나물 샐러드
브뤼셀 콩나물 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 186 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 14. 이 조리법에 6 명이 감명을 받았습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 오렌지 주스,얇게 양배추,피칸 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 44 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브뤼셀 콩나물 바 지(인도 매운 브뤼셀 콩나물), 브뤼셀 콩나물 샐러드,및 브뤼셀 콩나물 샐러드.
지침
브뤼셀 콩나물을 가능한 한 얇게 자릅니다. 큰 그릇에 브뤼셀 콩나물,양배추,베이컨,크랜베리,피캔을 던지십시오.
작은 그릇에,잘 혼합 될 때까지 와이어 털과 드레싱,오렌지 주스와 레몬 주스를 저어.
샐러드를 통해 드레싱을 붓고;코트에 던져. 치즈와 함께 최고.