레시피매거진

브레타의 7 층 딥

브레타의 7 층 딥
브레타의 7 층 딥 주위에 필요 1 시간 30 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $2.15 서빙 당. 1 회 제공 포함 464 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 38 그램. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 6 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 콩,올리브,콩 딥 및 기타 몇 가지 재료를 다시 볶은 경우 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 인도 7 층 딥, 피자 딥,및 버팔로 치킨 딥 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 뜨거운 콩 딥과 냉동 콩을 혼합;피자 팬 위에 균일 한 층에 콩 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
당신이 사용할 장비
신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
그릇에 살사와 아보카도를 혼합;콩 혼합물 위에 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
아보카도 층 위에 사워 크림 덩어리를 놓고 균일 한 층으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
파쇄 된 체다 치즈파쇄 된 체다 치즈
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4
딥 위에 블랙 올리브,깍둑 썰기 한 토마토,파를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
블랙 올리브블랙 올리브
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
5
서빙하기 최소 1 시간 전에 식히십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수31
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류꽁디망딥스프레드
행사슈퍼볼
매콤한 사과 버터
초리조 치즈 딥
계피 토르티야 칩을 곁들인 과일 살사
바질 피칸 페스토
크리미 버팔로 치킨 딥
신선한 야채 살사
버팔로 치킨 디핑 볼
버팔로 치킨 디핑 볼
엔칠라다 딥
콩과 파인애플 살사
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