분명히 오렌지 스무디

분명히 오렌지 스무디
분명히 오렌지 스무디는 글루텐 프리 및 비건 아침 식사. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.36 입니다. 1 회 제공 포함 182 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 밸리 브로콜리 컷,당근 주스,오렌지 주스 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 오렌지 스무디, 오렌지 스무디,및 오렌지 파인애플 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 브로콜리를 요리하십시오. 냉각 될 때까지 차가운 물으로 씻어.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
물
2
배수.
3
믹서기에 조리 된 브로콜리 1/4 컵과 남은 재료를 넣습니다. (남은 브로콜리를 덮고 냉장 보관하여 다른 용도로 사용하십시오.)덮개;고속에 대략 30 초 또는 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
4
2 잔에 붓는다.
5
즉시 봉사하십시오.

장비

난이도쉬운
준비 완료8 m.
서빙2
건강 점수96
잡지