복 쵸이와 야채 볶음밥을 곁들인 오리 마그레

복 쵸이와 야채 볶음밥을 곁들인 오리 마그레
복 쵸이와 야채 볶음밥 오리 마그레 그냥 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 14919 칼로리, 단백질 485 그램,및 지방 1264 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $53.51 서빙 당,이 조리법 커버 92% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 마그 렛 오리,마늘 정향,야채 볶음밥 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 두를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 딸기 디저트 디저트로. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 69 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 복 쵸이와 야채 볶음밥을 곁들인 오리 마그레, 복 쵸이,표고 버섯,마늘 국수,및 연어와 복 쵸이 마늘 생강 호박 국수 그릇 비슷한 요리법.

성분

100견과류는 원하는 대로(다진 것)굵게 다진 아기 시금치 잎굵게 다진 아기 시금치 잎8머리복 쵸이,중간 크기복 쵸이,중간 크기1깍둑 썰기 한 당근깍둑 썰기 한 당근2분류된 격려 트레이너 200-현재깍둑 썰기 한 셀러리 갈비깍둑 썰기 한 셀러리 갈비355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개흰 쌀 요리(수분 대부분이 배수되었는지 확인하기 위해 약 30 분 동안 그대로 두십시오)흰 쌀 요리(수분 대부분이 배수되었는지 확인하기 위해 약 30 분 동안 그대로 두십시오)4라지는마그 렛 오리(오리 가슴살 피부에. 마그 렛은 정상 가슴보다 더 비싸지 만 큰 그래서 르를 구입 주시기 바랍니다)마그 렛 오리(오리 가슴살 피부에. 마그 렛은 정상 가슴보다 더 비싸지 만 큰 그래서 르를 구입 주시기 바랍니다)2(겨울)신선한 고수풀,다진 핀리신선한 고수풀,다진 핀리59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개냉동 옥수수냉동 옥수수1마늘 정향,짓 눌린마늘 정향,짓 눌린1호박 1파운드,강판 생강강판 생강4녹색 양파,슬라이스녹색 양파,슬라이스177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개해선 소스(나는 블루 드래곤 브랜드를 구입 내가 찾은 최고입니다,일부 브랜드는 매우 강한 맛을 가질 수 있습니다)해선 소스(나는 블루 드래곤 브랜드를 구입 내가 찾은 최고입니다,일부 브랜드는 매우 강한 맛을 가질 수 있습니다)1WES E 영어 예술야채 볶음밥야채 볶음밥1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개냉동 완두콩냉동 완두콩59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개매실 소스(나는 생강의 힌트와 함께 샤 우드의 매실 소스를 다시 산다.)매실 소스(나는 생강의 힌트와 함께 샤 우드의 매실 소스를 다시 산다.)1작은깍둑 썰기 한 고추깍둑 썰기 한 고추2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동80견과류는 원하는 대로(다진 것)다진 표고 버섯다진 표고 버섯2(겨울)참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초1호박 1파운드,심황심황
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙1
건강 점수100
잡지