보트에 계란

보트에 계란
필요 락토 오보 채식 반찬? 보트에 계란 시도 할 수있는 슈퍼 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 1 인분이며 1 인분 당 39 센트입니다. 한 서빙 포함 181 칼로리, 단백질 8 그램,및 지방 11 그램. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 45 분. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 버터,계란,빵 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄,시금치,치즈 에그 보트, 구운 계란 빵 보트-9 점,및 보트에 브로콜리.

지침

1
빵 양쪽에 버터를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
빵
2
직경이 약 2 1/2 인치 인 빵 조각 중앙에 원형 구멍을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
빵
3
중간 높은 열에 프라이팬 또는 철판을 가열하십시오. 프라이팬이 뜨거울 때,팬으로 빵을 두고 1 분을 위해 갈색 시키십시요. 토스트를 뒤집어 1 분 동안 다른 쪽 갈색 하자.
당신이 필요로하는 성분
빵
토스트토스트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
빵의 구멍에 계란을 휴식. 2 분 동안,또는 계란이 당신이 선호하는 일관성에 요리 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵
계란계란
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수1
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