베이컨,부추,스파게티 프리 타타

베이컨,부추,스파게티 프리 타타
베이컨,부추,스파게티 프리 타타는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 254 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 15 그램 각각. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 부추,스파게티,우유,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 부추 프리 타타, 햄과 부추 프리 타타,및 버섯 부추 프리 타타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 방지 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 데 웁니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
베이컨을 넣고 약 5 분 동안 바삭해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
3
제거하고 종이 수건 늘어선 접시에 드레인.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
4
프라이팬에서 지방 2 큰술을 제외한 모든 것을 붓고 부추를 넣습니다. 약 5 분 동안 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 베이컨을 프라이팬에 넣고 스파게티를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
1/2 작은 술과 함께 계절 계란. 소금과 1/4 시간. 후추.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6
우유를 털다.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
7
프라이팬에 붓고 저어줍니다. 주걱으로 프리 타타의 측면을 들어 올려 계란이 밑으로 흐르도록 가장자리를 가볍게 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
8
파르 메산 치즈를 위에 뿌리고 오븐으로 옮기고 덮지 않고 중앙에 단단해질 때까지 가볍게 갈색으로 굽습니다. 주걱을 사용하여 프리 타타를 풀고 작업 표면에 밀어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
9
웨지로 잘라 제공합니다.
난이도일반
준비 완료27 m.
서빙5
건강 점수7
잡지