버터넛 스쿼시 샐러드

버터 넛 스쿼시 샐러드는 대략 1 시간 5 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 320 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 크렌베리,호박씨,현미 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 558 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 100 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 2 방법 2 퍼센트:가리비와 베이컨을 곁들인 버터 넛 스쿼시 피잔과 크림 버터 넛 스쿼시 퓨레, 버터 넛 스쿼시:버터 넛 스쿼시,배,요구르트 수프,및 버터넛 스쿼시 샐러드 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

열 오븐 200 섭씨/180 섭씨 팬/가스

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

스쿼시를 큰 베이킹 시트에 펴고 기름 위에 이슬비를 뿌리고 30 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

껍질 벗기는 칼

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

그 동안에,에 대한 소금 물 끓는 쌀과 렌즈 콩 요리 20 분,마지막 브로콜리를 추가 4 요리의 분.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼

렌즈 콩

히코리 훈제소금 1티스푼

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

잘 배수 한 다음 크랜베리와 호박 씨앗을 약간의 조미료로 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

호박 씨앗

껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

스쿼시를 넣고 레몬 주스 위에 부어 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

껍질 벗기는 칼

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

성분

서빙:

껍질을 벗기고 씨를 제거하고 깍둑 썰기 한 버터 넛 스쿼시 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

야생 및 현미 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

푸이 렌즈콩 1머리

브로콜리,작은 꽃으로 잘라 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

말린 크랜베리 25견과류는 원하는 대로(다진 것)

호박 씨앗 1

주스 레몬

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

메뉴에 샐러드? 샤르도네,그루너 벨트라이너,소비뇽 블랑과 페어링해보세요. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.