버터 완두콩과 진주 양파

버터 완두콩과 진주 양파
버터 완두콩과 진주 양파는 대략 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 128 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 지방 8 그램 각각 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버터,딜,진주 양파 및 기타 재료 한 줌의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 반찬을 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 이 음식 조리법네트워크에는 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,락토 오보 베지테리언,프리멀 다이어트. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 26 의 숟가락 점수를 얻습니다%,꽤 나쁘다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 버터 완두콩과 진주 양파, 완두콩과 진주 양파,그리고 감자,완두콩,진주 양파.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
중간 열에 3 쿼트 냄비에 닭고기 국물,버터 2 큰술,딜 2 티스푼을 섞습니다. 액체가 뜨거워지면 진주 양파와 완두콩을 넣으십시오. 잘 코팅되고 약간 걸쭉해질 때까지 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
진주 양파진주 양파
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
딜
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
물냉이,남은 버터,딜을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
딜
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수2
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