버섯과 함께 뜨거운 시금치 딥

버섯과 함께 뜨거운 시금치 딥
버섯 핫 시금치 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 1 회 제공 포함 457 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 22 그램. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$3.29 입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 4 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 효모 빵,실란트로,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 내슈빌 핫 치킨 딥, 구운 시금치 딥 로프,및 아보카도 시금치와 아티 초크 딥 비슷한 요리법.

지침

1
큰 전자 레인지 안전 그릇에 시금치를 넣어;플라스틱 랩으로 커버하고 배출하는 몇 번 관통. 약 4 분 동안 시들기 시작할 때까지 전자 레인지. 발견하고 저어 준 다음 완전히 시들 때까지 약 2 분 더 전자 레인지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
소쿠리에 전송하고 차가운 물 아래 씻어;건조 짜내 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
중간 높은 열에 큰 스튜 냄비에있는 올리브 기름 및 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
양파,포블 라노,소금과 후추 1/2 티스푼을 넣고 양파가 반투명해질 때까지 약 4 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
버섯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 저어 요리합니다. 중간에 열을 감소;마늘과 밀가루를 추가하고 통합 될 때까지 저어,약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
6
점차적으로 닭고기 국물을 저어 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
7
사워 크림을 넣고 액체가 두껍게 될 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
8
열에서 제거하고 그뤼 에르의 몇 큰술을 제외한 모든 저어,다음 뮌스터와 고수에 저어.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
뮌스터뮌스터
그뤼 에르그뤼 에르
9
식품 가공기로 옮기고 시금치를 첨가하십시오;잘게 잘릴 때까지 맥박.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
10
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
11
딥을 1 쿼트 베이킹 접시에 뿌리고 예약 된 그뤼 에르를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
그뤼 에르그뤼 에르
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
12
오븐에 옮기고 치즈가 녹을 때까지 약 6 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
13
빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
14
사진:강 김
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수34
잡지